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Vita

Einige kleine Informationen über mich und meine Philosophie der Yogalehre. Sowie einen Einblick in mein Yogastudio
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Yoga

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Weihnachten 2019

 
1. Advent    - - Rainer Maria Rilke - -
 
Gedicht für die Weihnachtszeit !
 
Es treibt der Wind im Winterwalde
die Flockenherde wie ein Hirt,
und manche Tanne ahnt, wie balde
sie fromm und lichterheilig wird,
und lauscht hinaus.
Den weißen Wegen
streckt sie die Zweige hin-bereit,
und weht dem Wind und wächst entgegen
der einen Nacht der Herrlichkeit.
Nun wünsche ich Euch eine wunderbare besinnliche Adventszeit mit der Bitte,
diese Zeit wirklich zu fühlen und wahr zu nehmen!
Eure Regina Friedrich
Von Monatag, den 23.12.2019 bis Freitag, den 03.01.2020 bleibt mein Studio geschlossen (außer während des Workshops am 28.12 2019)

Aktuelle Kurse, Termine und Informationen

  • Faszienyoga Workshop

           Budha

    Die Bearbeitung der Faszien durch längeres verweilen in der Yoga Haltung !

     

    Wann: Samstag, den 28.12.2019, von 10:00 bis 13:00 Uhr

    Wo:    Yogastudio Adenau   

    Kosten: 30,00 €

    Wir wollen regenerierende passive Haltungen einnehmen, zum Teil mit Einsatz von Hilfsmitteln. Wir können dadurch länger in der Haltung bleiben (Yin Yoga)
    und voll in die Wirkung dieser Asanas kommen. Die Faszien werden entfilzt und geschmeidig gemacht. Der Einsatz der Faszienrolle unterstützt diesen Vorgang
    und verstärkt die Wirkung auf die Faszien.

    Wenn vorhanden, bitte eigene Faszienrolle mitbringen!

    Anmeldung verbindlich!

    Absagen bitte bis 24 Stunden vorher!

     

     

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Yogastudio Adenau

Yoga -Ayurveda und Gesundheit

• Iyengar Yoga
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• Gesundheitsberatung
• Entspannungstherapie
• Stressbewältigung/ Anti- Burnout
• Energiebehandlung
• SPC Seminare
• Workshops

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Yogastudio Adenau - Yoga, Ayurveda & Gesundheit
Blankenheimer Str. 31
D/53518 Adenau/am Nürburgring
Tel.: +49 (0) 2691/22 14
E-Mail: kontakt@yogastudio-adenau.de

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